小律-专注计时器番茄钟学习自律视频打卡

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小律是一款由大学生开发，用来“提升时间利用质量和效率”“培养自律”“改善拖延症”并基于“番茄工作法”的可爱治愈的时间管理App。 # 关于我们小律团队我们都是大学生，我们更懂你的需求! # 什么时候需要小律 1. 尽管自己很努力，却感觉不到进步 2. 学习或工作的效率低 3. 容易分心，想要明显改善拖延症 4. 一年下来，感觉生活没有变化，重要的事情没有推进 5. 不够自律 6. 希望生活方方面面都变得更好 7. 有很多想做的事，却一直没有采取行动，或者进度缓慢 # 小律核心功能 1. StudyVlog & StudyAccount 视频打卡录制，录制学习视频，一键生成学习vlog ( 你是否怀念timing视频打卡的时光? )； 2. 视频vlog打卡不占内存，解放你的手机空间； 3. 简单又好用的专注倒计时可爱治愈的同时又杜绝花里胡哨，让学习更加效率，远离焦虑； 4. 借助番茄工作法 & 超时计时，养成无痛自律好习惯； 5. 很有特色的专注日历图，超丰富细致的数据统计，让自己的付出看得见，聚焦质量、拒绝冗余； # 小律其他功能 1. 分类计划/备忘录 2. 视频打卡(延时摄影Vlog) 3. 番茄钟/正计时/倒计时 4. 超时计时/翻转计时/白名单计时 5. 多维时间统计&时间轴 6. 小组件&实时活动 7. 多设备同步，跨端同步...... # 体验者说 "专升本每天焦虑失眠，自从用了视频打卡记录vlog，现在刷题能专注3小时不停！" —— 专科逆袭的小鱼 "二战期间每天用视频打卡，配合热力图调整作息，最终387分上岸复旦！" —— 跨考的李同学 "板绘接单时开专注计时，视频打卡3小时作画过程，客户看到创作细节主动加价！" —— 插画师森森 ...... # 联系我们小红书: @多肉胡 ( 经常在线，欢迎联系 ) 小红书: @小律猫和伙伴们小律交流群: 657916332 隐私政策:https://xiaolv.tuxiaonan.com/privacy.html

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Current score 70. Reason: 近期有更新；暂无评分；App Store 评分较高

Updatev3.7.02026.04.27

优化：专注休息页面优化：登录绑定逻辑优化：数据统计计算逻辑优化：问题反馈渠道优化：时间轴优化：白名单检测机制优化：计划交互细节修复：实时活动与专注时长不一致

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Current score 54. Reason: 暂无评分；App Store 评分较高；无公开路线图

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Activity ScoreActivity +12026.02.24

Current score 70. Reason: 近期有更新；暂无评分；App Store 评分较高

Activity ScoreActivity +692026.02.18

Current score 69. Reason: 近期有更新；暂无评分；App Store 评分较高

Updatev3.6.92026.02.13

新增：视频打卡前置镜像开关修复：视频查看黑屏优化：增强了伙伴的体验

Updatev3.6.82026.02.08

新增：假装直播模式上线!!! 新增：白名单模式来啦!!! (也修了一下呢) 优化：视频打卡记录旋转习惯优化：我优了点其他东西，但是我不说修复：优化都不说，我这也不说

Updatev3.6.72026.02.04

新增：冬季主题新增：视频打卡摄像头固定新增：我的视频分类功能新增：悬浮小窗口优化：计划名称长度显示优化：视频打卡亮度调整优化：翻页时钟显示优化：字体展示优化修复：一些其他小虫子

Updatev3.6.62026.01.13

## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 新增：视频打卡专注标签显示新增：专注时间轴新增：专注时长自定义修改修复：前置画面镜像优化：专注计时逻辑优化：页面交互修复：一些其他小虫子

Updatev3.6.52026.01.03

## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 新增：视频打卡页面自定义设置新增：视频打卡视频批量下载修复：视频打卡画面旋转问题优化：视频打卡相关部分优化：视频打卡最短时间调整为 10分钟优化：白噪音衔接流畅度优化：一些其他小细节修复：一些其他小虫子

Updatev3.6.42025.08.29

## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 修复：专注完成异常修复：一些其他小虫子

Updatev3.6.32025.08.28

## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 修复：网络未连接时专注数据丢失修复：视频打卡重传时长为0 修复：视频预览画面扭曲修复：活动页面加载失败修复：一些其他小虫子

Updatev3.6.22025.08.18

## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 修复：专注时长翻倍

Updatev3.6.12025.08.15

## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 修复：专注时长翻倍优化：视频打卡计划名显示修复：一些其他小虫子

Updatev3.6.02025.08.15

## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 修复：增强稳定性

Updatev3.5.92025.08.14

## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 新增：数据统计饼图计划显示优化：视频打卡实时时间显示优化：时间轴图标按钮修复：存本地提示消失修复：专注时长异常修复：账号绑定失败修复：草稿箱预览修复：一些其他小虫子

Updatev3.5.82025.07.31

## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 修复：专注时长异常导致丢失修复：一些其他小虫子

Updatev3.5.72025.07.29

## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 新增：帮助指引修复：专注时长翻倍问题修复：视频打卡合成失败修复：版本检测弹窗

Updatev3.5.62025.07.26

## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 新增：存本地功能修复：专注时长翻倍问题修复：视频打卡合成失败优化：时间轴刷新策略

Updatev3.5.52025.07.25

## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 修复：专注时长翻倍问题修复：很多的小虫子

Updatev3.5.42025.07.25

## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 修复：一些小虫子

Updatev3.5.32025.07.24

## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 修复：一些小虫子

Updatev3.5.22025.07.24

## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 修复：用户鉴权问题修复：专注时长翻倍问题修复：大尺寸空太开优化：消息提示显示优化：取消计划文本限制优化：一些细节问题

Updatev3.5.12025.07.24

## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 修复：一些问题

Updatev3.5.02025.07.24

## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 新增：Summer · 盛夏插画新增：计划分类来啦新增：无日期(备忘录)计划新增：数据统计按分类展示新增：专注时间轴新增：专注删除修复：视频打卡合成，闪屏修复：视频打卡异常终止导致视频丢失修复：视频打卡合成超时修复：专注计时异常修复：专注计时暂停也算入时长修复：专注完成时白名单未正常结束修复：专注白名单每次需要重设修复：翻页计时显示错误修复：按键音效会打断其他音效修复：大尺寸被遮挡优化：专注、打卡暂停提示更明显 (thanks 王三一) 优化：数据统计进度条文字显示 (thanks 王三一) 优化：视频打卡耗电优化：页面配色调整优化：一些细节问题

Updatev3.3.42025.05.10

## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 优化：视频打卡问题 (真的累死多肉了) 优化：一些细节问题

Updatev3.3.32025.05.09

## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 新增：白名单模式来啦！

Updatev3.3.22025.05.07

## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 优化：视频打卡镜像优化：视频打卡旋转方向优化：一些细节问题

Updatev3.3.12025.04.23

## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 优化：视频打卡以防止崩溃优化：视频打卡合成速度优化：一些细节问题

Updatev3.3.02025.04.19

## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 修复：视频打卡重传等待时间较长修复：专注超时优化：专注逻辑，采用翻页时钟优化：专注时长上限控制优化：计划弹窗提示优化：一些细节问题

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App Store 精选评论

共 20 条· 最近同步于 2026/05/09

摘自 App Store 「最有用」评论，仅作参考，评论归原作者所有。

匿名用户小明#1

2025/01/23v3.2.1

很棒的应用！

前两天还想做这种视频来着，但是觉得很麻烦加上占内存，就只是在心里想想。结果我就刷到了这个应用！它可以加速视频，不用自己剪辑，而且不占内存！使用了一下，最长只能录两小时。本来想暂停，下次学习时继续录，但是可能是没有暂时保存的功能？如果暂停时间太长➕一直没打开应用，刚刚录的视频就没有了，希望可以优化！

哩哩啦啦卡拉斯科你#2

2025/03/08v3.2.1

超级棒的软件！

非常无敌，感觉拍的vlog可能是自带滤镜，感觉比手机自带的相机好看多了，而且可以清楚的知道一天当中什么时间都在干什么，超级适合不自律的人！如果录制的视频后面可以加上什么时间录制的就更好了，方便总结复盘学了多长时间，有的时候时间长了就忘记是哪一天录的了

淡紫色定哦#3

2025/05/06v3.3.1

整体感受很不错，有个小建议

界面可爱有活力，又不会太过于花哨分心，基本功能也都有。就有个小建议（也不是建议，可以说是一个小期望），待办事项能不能移动到不同的日期呢，有的时候有些待办未完成，想直接移动到第二天或者固定某一天，不是固定的一个习惯不需要重复，常用事项可以搞个待办集，某天就不用重复写了，直接从待办集拖拽过来。或许可以增加待办集的功能，类似…

我的六级必过

2025/01/25v3.2.1

小小的建议

因为我的场地有限，由于不想录制上周围环境，所以需要不停的调试角度希望可以像手机自带的延时摄影一样，可以放大缩小画面～可不可以把视频录制后合成的视频里的小动物去掉呢？（或者是可以自行选择）希望分类和分类统计时间的功能快快上线～希望小律越来越好～

多吃芝士吧

2025/07/30v3.5.7

喜欢💕推荐！

今天第一次用就充了会员，可爱的页面 ➕简洁的功能，非常喜欢！建议加一个时间段的统计，比如一个目标学了一个小时，具体几点到几点顺带记录下来！个人意见希望可以在晚上复盘的时候看到时间段！总体很喜欢～不出意外会一直陪伴我的备考时光

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Current score 70. Reason: 近期有更新；暂无评分；App Store 评分较高

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新增：视频打卡前置镜像开关修复：视频查看黑屏优化：增强了伙伴的体验

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## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 修复：专注完成异常修复：一些其他小虫子

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Updatev3.6.22025.08.18

## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 修复：专注时长翻倍

Updatev3.6.12025.08.15

## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 修复：专注时长翻倍优化：视频打卡计划名显示修复：一些其他小虫子

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## 大学生开发，我们更懂自己！ ## 我们超听劝，联系我们：小红书@多肉胡 · 修复：增强稳定性

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Updatev3.5.82025.07.31

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匿名用户小明#1

2025/01/23v3.2.1

很棒的应用！

哩哩啦啦卡拉斯科你#2

2025/03/08v3.2.1

超级棒的软件！

淡紫色定哦#3

2025/05/06v3.3.1

整体感受很不错，有个小建议

我的六级必过

2025/01/25v3.2.1

小小的建议

多吃芝士吧

2025/07/30v3.5.7

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