大女主打卡-游戏化自律打卡,习惯养成

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【游戏化自律养成，开启你的大女主剧本】厌倦了普通的自律App和习惯打卡？如果你想要的不仅是记录，更是一场脱胎换骨的自我管理沉浸式体验，那“大女主打卡APP”，就是你开启高效进化的钥匙。我们是专为追求成长女性设计的习惯打卡APP，融合目标管理、每日待办、成长追踪，让自律像游戏一样上瘾。90天挑战，见证蜕变！在这里，自律就是一场你的角色扮演游戏，选定你最理想的人设副本，开启大女主人生！ 1- 0门槛自律 - 系统自动生成任务，并自带学习素材，无需自己做计划 2- 习惯养成计划 — 重复完成的任务自动成为习惯 3- 高效待办清单 — 规划每日任务，清晰管理时间与优先级 4- 成长进度可视化 — 等级体系、成就头像、日历视图，激励持续行动 5- 多种副本剧情 — 多种副本剧情，NPC待攻略，让成长不枯燥 6- 心得记录与复盘 — 随时记录成长感悟，支持编辑与回顾它完美解决了： 1- 拖延症患者需要的外部驱动力与即时反馈。 2- 学生党/考研党的备考刷题与目标管理。 3- 想戒手机瘾却需要趣味替代的需求。 4- 追求自律，又渴望深度个人提升的精英女性。这不是又一款冰冷的效率工具，而是一位懂你野心的自律教练。它用游戏化的爽感，包裹着最硬核的心智模型与心理学原理，来帮助你实现自我进化 -------------------------------------------- ----------- 【连续包季会员自动续费订阅说明] 1.订阅服务:3个月会员服务 2.订阅价格: 48元/3个月 3.自动续费:购买连续包季会员的帐号，会在每3个月到期前24小时，自动在iTunes账户扣费并延长3个月会员有效期。 4.关闭服务:如需取消订阅，请手动打开iOS的“设置”->点击“AppleID”，进入"账户设置"页面，点击“订阅”，选择大女主成长打卡连续包季会员自动续费取消订阅即可。如未在订阅期结束的至少24小时前关闭订阅，此订阅将会自动续订。 5.服务协议: https://reset-life.rrfenwo.com/api/protocol/9 6.隐私协议:https://reset-life.rrfenwo.com/api/protocol/8

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大女主打卡-游戏化自律打卡,习惯养成

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口碑分变化口碑分 0 / 评分 0 / 评价 +12026.04.25

口碑分 30.0 → 30.0，评分 4.84 → 4.84（评价数 930）

活跃分变化活跃分 -102026.04.25

当前分 54，变动原因：近期有更新；暂无评分；App Store 评分较高

活跃分变化活跃分 +102026.04.24

当前分 64，变动原因：近期有更新；暂无评分；App Store 评分较高

口碑分变化口碑分 +30 / 评分 0 / 评价 02026.04.23

口碑分 0.0 → 30.0，评分 4.84 → 4.84（评价数 929）

活跃分变化活跃分 -162026.04.23

当前分 54，变动原因：近期有更新；暂无评分；App Store 评分较高

口碑分变化口碑分 0 / 评分 0 / 评价 +22026.04.22

口碑分 0.0 → 0.0，评分 4.84 → 4.84（评价数 929）

口碑分变化口碑分 0 / 评分 0 / 评价 +12026.04.21

口碑分 0.0 → 0.0，评分 4.84 → 4.84（评价数 927）

口碑分变化口碑分 -66.7 / 评分 0 / 评价 02026.04.19

口碑分 66.7 → 0.0，评分 4.84 → 4.84（评价数 926）

活跃分变化活跃分 +32026.04.19

当前分 70，变动原因：近期有更新；暂无评分；App Store 评分较高

口碑分变化口碑分 +19.3 / 评分 0 / 评价 02026.04.18

口碑分 47.4 → 66.7，评分 4.84 → 4.84（评价数 926）

口碑分变化口碑分 0 / 评分 0 / 评价 +12026.04.18

口碑分 47.4 → 47.4，评分 4.84 → 4.84（评价数 926）

活跃分变化活跃分 +222026.04.18

当前分 67，变动原因：近期有更新；暂无评分；App Store 评分较高

更新记录v2.1.52026.04.17

1.优化交互

口碑分变化口碑分 -19.3 / 评分 0 / 评价 02026.04.16

口碑分 66.7 → 47.4，评分 4.84 → 4.84（评价数 925）

活跃分变化活跃分 -12026.04.16

当前分 45，变动原因：暂无评分；App Store 评分较高；开发者积极回复 Bug (67%)

活跃分变化活跃分 -52026.04.14

当前分 46，变动原因：暂无评分；App Store 评分较高；开发者积极回复 Bug (100%)

口碑分变化口碑分 0 / 评分 0 / 评价 -12026.04.12

口碑分 66.7 → 66.7，评分 4.84 → 4.84（评价数 925）

口碑分变化口碑分 +19.3 / 评分 0 / 评价 02026.04.11

口碑分 47.4 → 66.7，评分 4.84 → 4.84（评价数 926）

口碑分变化口碑分 +47.4 / 评分 0 / 评价 +12026.04.11

口碑分 0.0 → 47.4，评分 4.84 → 4.84（评价数 926）

活跃分变化活跃分 -32026.04.10

当前分 51，变动原因：暂无评分；App Store 评分较高；开发者积极回复 Bug (100%)

口碑分变化口碑分 -30 / 评分 0 / 评价 02026.04.09

口碑分 30.0 → 0.0，评分 4.84 → 4.84（评价数 925）

活跃分变化活跃分 +102026.04.09

当前分 54，变动原因：暂无评分；App Store 评分较高；无公开路线图

口碑分变化口碑分 0 / 评分 0 / 评价 +12026.04.08

口碑分 30.0 → 30.0，评分 4.84 → 4.84（评价数 925）

口碑分变化口碑分 0 / 评分 0 / 评价 +22026.04.07

口碑分 30.0 → 30.0，评分 4.84 → 4.84（评价数 924）

口碑分变化口碑分 +10 / 评分 0 / 评价 02026.04.04

口碑分 20.0 → 30.0，评分 4.84 → 4.84（评价数 922）

活跃分变化活跃分 -32026.04.03

当前分 44，变动原因：暂无评分；App Store 评分较高；Bug 反馈率较高 (30%)

口碑分变化口碑分 0 / 评分 0 / 评价 +22026.04.02

口碑分 20.0 → 20.0，评分 4.84 → 4.84（评价数 922）

活跃分变化活跃分 -92026.04.01

当前分 47，变动原因：暂无评分；App Store 评分较高；Bug 反馈率较高 (20%)

活跃分变化活跃分 -62026.03.16

当前分 56，变动原因：暂无评分；App Store 评分较高；Bug 反馈率较高 (20%)

活跃分变化活跃分 +152026.03.01

当前分 62，变动原因：近期有更新；暂无评分；App Store 评分较高

更新记录v2.1.42026.02.28

1.优化性能和交互

活跃分变化活跃分 -92026.02.22

当前分 47，变动原因：暂无评分；App Store 评分较高；Bug 反馈率较高 (20%)

活跃分变化活跃分 +562026.02.15

当前分 56，变动原因：暂无评分；App Store 评分较高；Bug 反馈率较高 (20%)

更新记录v2.1.32026.01.21

1.优化用户体验

更新记录v2.1.22026.01.12

1.优化用户体验

更新记录v2.1.12026.01.06

本次进行了交互优化

更新记录v2.1.02025.12.28

1、新增了等级、成长进度，成就头像等功能； 2、新增了日历； 3、新增了心得编辑和删除； 4、修改了签到功能； 5、修改了可可爱爱的小组件；

更新记录v2.0.62025.09.22

1.修复历程问题

更新记录v2.0.52025.05.04

1.优化用户体验

更新记录v2.0.42025.05.02

1.适配iOS18，修复已知问题

更新记录v2.0.32025.04.26

1.优化用户体验

更新记录v2.0.22025.04.02

1.优化用户体验

更新记录v2.0.12025.03.25

1.优化用户体验

更新记录v2.0.02025.03.25

1.新增任务剧情模块 2.新增稀有头像 3.优化首页

更新记录v1.6.02024.10.27

1、新增例假模式； 2、本周期内删除系统任务； 3、目标可以查看二级任务； 4、新增心得分享功能； 5、任务板块新增: 5.1 新增主线和支线任务选择； 5.2 新增任务金币奖励自定义配置； 5.3 新增从收藏夹增加任务跳转链接功能； 5.4 新增长按修改自定义任务顺序； 5.5 新增目标展示； 5.6 新增昨日过期任务可继续完成；

更新记录v1.5.22024.09.24

1.修复已知问题

更新记录v1.5.12024.09.17

1.修复已知问题

更新记录v1.5.02024.09.17

1.喵管家陪伴优化 2. 增加长期任务展示 3. 增加习惯模块 4.AI拆解任务优化 5.其他交互优化

更新记录v1.4.22024.08.15

1.优化已知问题

更新记录v1.4.12024.08.12

1.优化已知问题

更新记录v1.4.02024.08.12

1. 增加喵管家回复功能 2. 增加心得汇总和搜索 3. 优化交互

更新记录v1.3.32024.07.09

1.优化用户体验

更新记录v1.3.22024.07.03

1.新增第三方登录

更新记录v1.3.12024.06.26

1.优化用户体验

更新记录v1.3.02024.06.21

1.增加盲盒/会员机制 2.增加AI拆解任务 3.增加头像商城 4.增加奖牌墙展示 5.增加系统任务领取机制 6.优化UI

更新记录v1.2.32024.05.16

1.优化用户体验

更新记录v1.2.22024.05.11

1.优化用户体验

更新记录v1.2.12024.05.07

1.优化用户体验

4.8

930 人评分

热门标签:

暂无评分

App Store 精选评论

共 20 条· 最近同步于 2026/04/18

摘自 App Store 「最有用」评论，仅作参考，评论归原作者所有。

多财多亿万事大吉#1

2024/12/15v1.6.0

任务更改

建议根据每个人的不同，出一些个性化任务，感觉重复的任务有很多，比如那本书已经看完了，还在推这个任务，是否可以改进一下，比如今天推的任务是一本书，那能不能今天完成这个任务时，有一个进度条—-该书阅读进度是多少，当阅读进度满的时候，就推下一个任务了，不再重复推这个了。纪录片的任务同理，哪个看完了可以勾选上，当全部被勾选之后…

开发者回复

收到！请女主留意接下来的迭代，若意见被采纳了，可以来领取奖励哈～

1。shaixbk.9-ksnsi#2

2024/11/22v1.6.0

我觉得特别有意义

这个软件上手很快点击视频还有超链接让你想成为哪种人得到具体化且设置三个月时间容易实现也容易看见目标让人蛮积极想这么做的

开发者回复

谢谢女主喜欢～

横滨歌姬超绝#3

2024/10/03v1.5.2

能不能出一些适合大基数减肥的运动啊

帕梅拉是很好但是好多我都做不到然后能不能把那个完成过的项目移到最下面没完成的放到最上面还有一些做不到的任务能不能替换掉

开发者回复

收到～我们来优化哈～请留意之后的迭代，意见被采纳了记得来领取奖励～

雨中寻诗路

2025/04/18v2.0.2

一起努力向上

什么时候广场里面别人发的信息可以回复呀？遇见相同的人想一起努力，看见广场里面有那么多正能量就更好努力了，但是也很想跟他们交个朋友呢

开发者回复

感谢喜欢～收到反馈，我们来安排进优化计划哈～

offer ．

2025/07/01v2.0.5

首用意见

-选角，作为研究生，我处于学习和工作的交界线，目前没有特别合适的角色选择，现实不允许完全学习或者完全准备工作 -运动，帕梅拉适合高精力人群，低精力身体较弱的人群基本无法适应整体来说还是好用的，直接跳转很方便

开发者回复

收到，目前我们提供了养生大女主，也可以试试哦～

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事件时间线

口碑分变化口碑分 0 / 评分 0 / 评价 +12026.04.25

口碑分 30.0 → 30.0，评分 4.84 → 4.84（评价数 930）

活跃分变化活跃分 -102026.04.25

当前分 54，变动原因：近期有更新；暂无评分；App Store 评分较高

活跃分变化活跃分 +102026.04.24

当前分 64，变动原因：近期有更新；暂无评分；App Store 评分较高

口碑分变化口碑分 +30 / 评分 0 / 评价 02026.04.23

口碑分 0.0 → 30.0，评分 4.84 → 4.84（评价数 929）

活跃分变化活跃分 -162026.04.23

当前分 54，变动原因：近期有更新；暂无评分；App Store 评分较高

口碑分变化口碑分 0 / 评分 0 / 评价 +22026.04.22

口碑分 0.0 → 0.0，评分 4.84 → 4.84（评价数 929）

口碑分变化口碑分 0 / 评分 0 / 评价 +12026.04.21

口碑分 0.0 → 0.0，评分 4.84 → 4.84（评价数 927）

口碑分变化口碑分 -66.7 / 评分 0 / 评价 02026.04.19

口碑分 66.7 → 0.0，评分 4.84 → 4.84（评价数 926）

活跃分变化活跃分 +32026.04.19

当前分 70，变动原因：近期有更新；暂无评分；App Store 评分较高

口碑分变化口碑分 +19.3 / 评分 0 / 评价 02026.04.18

口碑分 47.4 → 66.7，评分 4.84 → 4.84（评价数 926）

口碑分变化口碑分 0 / 评分 0 / 评价 +12026.04.18

口碑分 47.4 → 47.4，评分 4.84 → 4.84（评价数 926）

活跃分变化活跃分 +222026.04.18

当前分 67，变动原因：近期有更新；暂无评分；App Store 评分较高

更新记录v2.1.52026.04.17

1.优化交互

口碑分变化口碑分 -19.3 / 评分 0 / 评价 02026.04.16

口碑分 66.7 → 47.4，评分 4.84 → 4.84（评价数 925）

活跃分变化活跃分 -12026.04.16

当前分 45，变动原因：暂无评分；App Store 评分较高；开发者积极回复 Bug (67%)

活跃分变化活跃分 -52026.04.14

当前分 46，变动原因：暂无评分；App Store 评分较高；开发者积极回复 Bug (100%)

口碑分变化口碑分 0 / 评分 0 / 评价 -12026.04.12

口碑分 66.7 → 66.7，评分 4.84 → 4.84（评价数 925）

口碑分变化口碑分 +19.3 / 评分 0 / 评价 02026.04.11

口碑分 47.4 → 66.7，评分 4.84 → 4.84（评价数 926）

口碑分变化口碑分 +47.4 / 评分 0 / 评价 +12026.04.11

口碑分 0.0 → 47.4，评分 4.84 → 4.84（评价数 926）

活跃分变化活跃分 -32026.04.10

当前分 51，变动原因：暂无评分；App Store 评分较高；开发者积极回复 Bug (100%)

口碑分变化口碑分 -30 / 评分 0 / 评价 02026.04.09

口碑分 30.0 → 0.0，评分 4.84 → 4.84（评价数 925）

活跃分变化活跃分 +102026.04.09

当前分 54，变动原因：暂无评分；App Store 评分较高；无公开路线图

口碑分变化口碑分 0 / 评分 0 / 评价 +12026.04.08

口碑分 30.0 → 30.0，评分 4.84 → 4.84（评价数 925）

口碑分变化口碑分 0 / 评分 0 / 评价 +22026.04.07

口碑分 30.0 → 30.0，评分 4.84 → 4.84（评价数 924）

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口碑分 20.0 → 30.0，评分 4.84 → 4.84（评价数 922）

活跃分变化活跃分 -32026.04.03

当前分 44，变动原因：暂无评分；App Store 评分较高；Bug 反馈率较高 (30%)

口碑分变化口碑分 0 / 评分 0 / 评价 +22026.04.02

口碑分 20.0 → 20.0，评分 4.84 → 4.84（评价数 922）

活跃分变化活跃分 -92026.04.01

当前分 47，变动原因：暂无评分；App Store 评分较高；Bug 反馈率较高 (20%)

活跃分变化活跃分 -62026.03.16

当前分 56，变动原因：暂无评分；App Store 评分较高；Bug 反馈率较高 (20%)

活跃分变化活跃分 +152026.03.01

当前分 62，变动原因：近期有更新；暂无评分；App Store 评分较高

更新记录v2.1.42026.02.28

1.优化性能和交互

活跃分变化活跃分 -92026.02.22

当前分 47，变动原因：暂无评分；App Store 评分较高；Bug 反馈率较高 (20%)

活跃分变化活跃分 +562026.02.15

当前分 56，变动原因：暂无评分；App Store 评分较高；Bug 反馈率较高 (20%)

更新记录v2.1.32026.01.21

1.优化用户体验

更新记录v2.1.22026.01.12

1.优化用户体验

更新记录v2.1.12026.01.06

本次进行了交互优化

更新记录v2.1.02025.12.28

1、新增了等级、成长进度，成就头像等功能； 2、新增了日历； 3、新增了心得编辑和删除； 4、修改了签到功能； 5、修改了可可爱爱的小组件；

更新记录v2.0.62025.09.22

1.修复历程问题

更新记录v2.0.52025.05.04

1.优化用户体验

更新记录v2.0.42025.05.02

1.适配iOS18，修复已知问题

更新记录v2.0.32025.04.26

1.优化用户体验

更新记录v2.0.22025.04.02

1.优化用户体验

更新记录v2.0.12025.03.25

1.优化用户体验

更新记录v2.0.02025.03.25

1.新增任务剧情模块 2.新增稀有头像 3.优化首页

更新记录v1.6.02024.10.27

更新记录v1.5.22024.09.24

1.修复已知问题

更新记录v1.5.12024.09.17

1.修复已知问题

更新记录v1.5.02024.09.17

1.喵管家陪伴优化 2. 增加长期任务展示 3. 增加习惯模块 4.AI拆解任务优化 5.其他交互优化

更新记录v1.4.22024.08.15

1.优化已知问题

更新记录v1.4.12024.08.12

1.优化已知问题

更新记录v1.4.02024.08.12

1. 增加喵管家回复功能 2. 增加心得汇总和搜索 3. 优化交互

更新记录v1.3.32024.07.09

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更新记录v1.3.22024.07.03

1.新增第三方登录

更新记录v1.3.12024.06.26

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1.增加盲盒/会员机制 2.增加AI拆解任务 3.增加头像商城 4.增加奖牌墙展示 5.增加系统任务领取机制 6.优化UI

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更新记录v1.2.12024.05.07

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App Store 精选评论

共 20 条· 最近同步于 2026/04/18

摘自 App Store 「最有用」评论，仅作参考，评论归原作者所有。

多财多亿万事大吉#1

2024/12/15v1.6.0

任务更改

开发者回复

收到！请女主留意接下来的迭代，若意见被采纳了，可以来领取奖励哈～

1。shaixbk.9-ksnsi#2

2024/11/22v1.6.0

我觉得特别有意义

这个软件上手很快点击视频还有超链接让你想成为哪种人得到具体化且设置三个月时间容易实现也容易看见目标让人蛮积极想这么做的

开发者回复

谢谢女主喜欢～

横滨歌姬超绝#3

2024/10/03v1.5.2

能不能出一些适合大基数减肥的运动啊

帕梅拉是很好但是好多我都做不到然后能不能把那个完成过的项目移到最下面没完成的放到最上面还有一些做不到的任务能不能替换掉

开发者回复

收到～我们来优化哈～请留意之后的迭代，意见被采纳了记得来领取奖励～

雨中寻诗路

2025/04/18v2.0.2

一起努力向上

什么时候广场里面别人发的信息可以回复呀？遇见相同的人想一起努力，看见广场里面有那么多正能量就更好努力了，但是也很想跟他们交个朋友呢

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感谢喜欢～收到反馈，我们来安排进优化计划哈～

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2025/07/01v2.0.5

首用意见

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