睡好觉回灵气,动起来斩心魔。大数据修仙把运动游戏化:架好 iPhone,摄像头识别你的每一个动作,拉伸、深蹲、俯卧撑都是对怪物的一击;连击、闯关、升境界,睡眠和休息也算修为。每天几分钟,跟橘猫道长一起,从凡人练到功夫。
看见今天的身体状态
连接 Apple 健康,汇总可用的睡眠、心率、心率变异性与活动记录,形成灵气和心魔等游戏指标,帮助你回顾状态、安排训练与休息。数据不足时,部分指标可能不可用。屏幕时间需单独授权,仅在 iOS 26.4 或更新版本、设备位于欧盟且 Apple 账号地区属于欧盟时可读取;其他地区仍可使用训练与其余可用健康数据。
今天练什么,身体说了算
按当天状态和最近的训练,给你今天这一关:侧腰拉伸、开合击掌、深蹲、俯卧撑、高抬腿。3 分钟起,难度从轻缓到进阶。像走关卡路径一样一章一章推进,连续打卡有记录,状态不好也可以请假。
和橘猫并肩作战,每一下都算数
把手机架在面前,摄像头识别动作:每完成一下,怪物就掉血,连击一直往上数,还有连击趋势看你稳不稳。小窗里看得到自己,画面里和橘猫并肩打怪。不用手环,不用外设,一台 iPhone 就是体感健身房。
训练、休息、感悟,都写进你的道途
跑步、骑行、咖啡、心情、肌肉热力图、今日打卡照片,连同 Apple 健康里的运动记录,一起进入道途时间线。休息日也是修行的一部分;回看趋势,找到自己的节奏。
从舒展筋骨到炼成功夫
翻开功法:长生功舒展筋骨,锻体功练力量,还有八段锦和广播体操。一式一式跟着练,每册有等级和累计次数,练熟了解锁下一式。
每天几分钟,连续打卡就是修行
不追求练到虚脱。一关 3 分钟,一天一关,连续打卡涨道行、升境界,从凡人到初入仙途,橘猫道长陪你一路升级。
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健康数据需相应授权及数据来源;动作识别需要相机权限和足够活动空间。本应用用于日常健康管理与运动习惯培养,不提供医疗诊断或治疗。
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