StressWatch: AI压力监测 & 健康习惯养成

StressWatch 已全面适配 iPhone Duo！ 我们针对 iPhone Duo 独特的设备形态重新设计并优化了使用体验，让健康数据的查看依然清晰、流畅且触手可及。 本次更新也进一步增强了对 Apple Watch Series 12、Ultra 4 和 iOS 27 的支持： - HRV 最快每 5 分钟更新一次，并支持 Recovery HRV - 支持自定义 HRV 通知频率，可设置为每 15 分钟至每 4 小时 - 新增 10 多款喝水主题！ - 优化加载速度与整体性能表现 - 优化状态共享功能，加载和页面滑动更加流畅 - 修复 iOS 27 上的一些偶发问题，包括首页加载缓慢、身体年龄不显示，以及心率或卡路里数据丢失 StressWatch 现也已支持 iPad。 注意：部分早期 iOS 27 测试版存在已知的系统问题，可能导致 App 闪退。建议更新至最新版本的 iOS 27。 如果遇到任何问题，欢迎通过 App 内的“设置”向我们反馈，或发送邮件至 hi@stresswatch.app。

万圣节来了！新增万圣节限时主题，来添加新 Apple Watch 表盘主题，为你的手表增添节日氛围吧！ StressWatch 已全面适配 iPhone Duo！ 我们针对 iPhone Duo 独特的设备形态重新设计并优化了使用体验，让健康数据的查看依然清晰、流畅且触手可及。 本次更新也进一步增强了对 Apple Watch Series 12、Ultra 4 和 iOS 27 的支持： - HRV 最快每 5 分钟更新一次，并支持 Recovery HRV - 支持自定义 HRV 通知频率，可设置为每 15 分钟至每 4 小时 - 优化加载速度与整体性能表现 - 优化状态共享功能，加载和页面滑动更加流畅 - 修复 iOS 27 上的一些偶发问题，包括首页加载缓慢、身体年龄不显示，以及心率或卡路里数据丢失 StressWatch 现也已支持 iPad。 注意：部分早期 iOS 27 测试版存在已知的系统问题，可能导致 App 闪退。建议更新至最新版本的 iOS 27。 如果遇到任何问题，欢迎通过 App 内的“设置”向我们反馈，或发送邮件至 hi@stresswatch.app。

StressWatch 已全面适配 iPhone Duo！ 我们针对 iPhone Duo 独特的设备形态重新设计并优化了使用体验，让健康数据的查看依然清晰、流畅且触手可及。 本次更新也进一步增强了对 Apple Watch Series 12、Ultra 4 和 iOS 27 的支持： - HRV 最快每 5 分钟更新一次，并支持 Recovery HRV - 支持自定义 HRV 通知频率，可设置为每 15 分钟至每 4 小时 - 优化加载速度与整体性能表现 - 优化状态共享功能，加载和页面滑动更加流畅 - 修复 iOS 27 上的一些偶发问题，包括首页加载缓慢、身体年龄不显示，以及心率或卡路里数据丢失 StressWatch 现也已支持 iPad。 注意：部分早期 iOS 27 测试版存在已知的系统问题，可能导致 App 闪退。建议更新至最新版本的 iOS 27。 如果遇到任何问题，欢迎通过 App 内的“设置”向我们反馈，或发送邮件至 hi@stresswatch.app。

StressWatch 现已支持 Apple Watch Series 12 与 Ultra 4，并适配 iOS 27 新特性。在新款 Apple Watch 上，你可以体验到： - HRV 最快每 5 分钟更新一次，并支持恢复心率变异性数据 - 自定义 HRV 通知频率，15 分钟至 4 小时自由选择 - 性能优化，加载更快 - 修复了 iOS 27 设备上一些偶发问题，包括：首页加载慢、身体年龄不显示、心率数据/卡路里数据丢失。 - 优化状态共享功能的性能表现，加载和滑动页面更流畅。 此外，StressWatch 现已推出 iPad 版，iPhone Duo 适配也在进行中。 另外提醒：iOS 27 早期beta版本存在已知问题，可能导致 App 闪退，建议更新至最新版 iOS 27。 如遇任何问题，欢迎在 App 设置中向我们反馈，或发送邮件至 hi@stresswatch.app。

StressWatch 现已支持 Apple Watch Series 12 与 Ultra 4，并适配 iOS 27 新特性。在新款 Apple Watch 上，你可以体验到： - HRV 最快每 5 分钟更新一次，并支持恢复心率变异性数据 - 自定义 HRV 通知频率，15 分钟至 4 小时自由选择 - 性能优化，加载更快 - 修复了 iOS 27 设备上一些偶发问题，包括：首页加载慢、身体年龄不显示、心率数据/卡路里数据丢失。 此外，StressWatch 现已推出 iPad 版，iPhone Duo 适配也在进行中。 另外提醒：iOS 27 早期beta版本存在已知问题，可能导致 App 闪退，建议更新至最新版 iOS 27。 如遇任何问题，欢迎在 App 设置中向我们反馈，或发送邮件至 hi@stresswatch.app。

StressWatch 现已支持 Apple Watch Series 12 与 Ultra 4，并适配 iOS 27 新特性。在新款 Apple Watch 上，你可以体验到： - HRV 最快每 5 分钟更新一次，并支持恢复心率变异性数据 - 自定义 HRV 通知频率，15 分钟至 4 小时自由选择 - 性能优化，加载更快 此外，StressWatch 现已推出 iPad 版，iPhone Duo 适配也在进行中。 另外提醒：iOS 27 早期beta版本存在已知问题，可能导致 App 闪退，建议更新至最新版 iOS 27。 如遇任何问题，欢迎在 App 设置中向我们反馈，或发送邮件至 hi@stresswatch.app。

StressWatch 已为 iOS 27 全面焕新！全面适配 iOS 27 的多项新特性，带来更自然、更有趣的使用体验。 本次更新带来： • 为更大屏幕而设计，适配更多屏幕尺寸 • iPad 版本正式上线 • 全面升级 Liquid Glass 设计，并带来全新桌面图标 • 支持更多 iOS 健康特性 从界面设计到多设备体验，我们都针对新系统进行了重新打磨。现在，无论使用哪种尺寸的设备，都能获得更自然、更一致的 StressWatch 体验。

全新 AI 健康助手正式上线！看不懂数据？想获得更深入的洞察？需要具体的行动建议？直接问 StressWatch AI，帮你更好地理解数据，找到适合自己的下一步。本次更新包括： - Bug 修复与体验优化

全新 AI 健康助手正式上线！看不懂数据？想获得更深入的洞察？需要具体的行动建议？直接问 StressWatch AI，帮你更好地理解数据，找到适合自己的下一步。本次更新包括： - HRV 通知更直观，现在可直接查看压力变化趋势 - Bug 修复与体验优化

全新 AI 助手正式上线!数据看不懂?想要更深的洞察?需要具体的行动建议?直接问StressWatch AI就好,让AI带你更了解你的数据。本次更新包括: - 优化表盘小组件的数据更新 - 优化 Watch App 中实时压力的数据更新逻辑 - 优化 iOS 小组件跳转:点击小组件可跳转到 App 内对应页面 - 新增心率数据源选择 - 热量单位新增支持千焦(kJ) - 优化心率区间设置的保存逻辑 - 其它问题修复

全新 AI 助手正式上线!数据看不懂?想要更深的洞察?需要具体的行动建议?直接问StressWatch AI就好,让AI带你更了解你的数据。本次更新包括: - 优化表盘小组件的数据更新 - 优化 Watch App 中实时压力的数据更新逻辑 - 优化 iOS 小组件跳转:点击小组件可跳转到 App 内对应页面 - 新增心率数据源选择 - 热量单位新增支持千焦(kJ) - 优化心率区间设置的保存逻辑 - 其它问题修复

全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。本次更新包括： - 全新「状态共享」功能上线：与最重要的人一对一匹配，共享压力、睡眠与运动状态，轻松了解彼此节奏。

全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。本次更新包括： - 生理周期功能新增AI入口，你可以与AI对话更了解自己的生理周期状态 - 修复德语版本喝水功能的一个bug - 优化身体年龄算法 - 其它bug修复

全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。本次更新包括： - 生理周期功能新增AI入口，你可以与AI对话更了解自己的生理周期状态 - 修复德语版本喝水功能的一个bug - 优化身体年龄算法 - 其它bug修复

全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。本次更新包括： - 全新「生理周期追踪」功能上线，帮助你预测生理周期、分析身体数据，更好地了解自身周期变化 - 新增「心率区间」计算方式，支持储备心率法，让运动数据更科学 - 其他问题修复与优化

全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。本次更新包括： - 修复若干问题，提升稳定性

全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。本次更新包括： - 优化实时压力在数据少时的算法 - 适配法语 - 修复若干问题，提升稳定性

全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。 本次更新包括： - 新主题：小狗柑柑来了～她想用她的温柔，陪伴同样有温柔之心的你。新主题与新壁纸，一起上线。 - 更多体验细节优化

全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。 本次更新包括： - 全新健康页 — 身体年龄、心脏健康、卡路里、体重趋势一屏汇聚，每项均支持 AI 深度分析，帮你真正读懂自己的身体 - 自由排列健康卡片，只看你最在意的指标 - AI 健康建议一键加入日程，让好习惯不再停留在计划里 - 多项体验优化

全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。 本次更新包括： - 全新健康页 — 身体年龄、心脏健康、卡路里、体重趋势一屏汇聚，每项均支持 AI 深度分析，帮你真正读懂自己的身体 - 自由排列健康卡片，只看你最在意的指标 - AI 健康建议一键加入日程，让好习惯不再停留在计划里 - 多项体验优化

全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。 本次更新包括： - 全新健康页 — 身体年龄、心脏健康、卡路里、体重趋势一屏汇聚，每项均支持 AI 深度分析，帮你真正读懂自己的身体 - 自由排列健康卡片，只看你最在意的指标 - AI 健康建议一键加入日程，让好习惯不再停留在计划里 - 多项体验优化

全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。 本次更新包括： - 全新健康页 — 身体年龄、心脏健康、卡路里、体重趋势一屏汇聚，每项均支持 AI 深度分析，帮你真正读懂自己的身体 - 自由排列健康卡片，只看你最在意的指标 - AI 健康建议一键加入日程，让好习惯不再停留在计划里 - 多项体验优化

全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。 这次更新包括： - StressWatch AI入住Watch端app，更方便理解健康趋势 - 优化日期格式的显示 - 支持多种历法 - bug修复

全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。 这次更新包括： - StressWatch AI入住Watch端app，更方便理解健康趋势 - bug修复

StressWatch 3.0 来了，全面进化！ 全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？ 直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。

StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 新增身体年龄趋势图 • 修复卡路里显示问题 • 修复 iPhone Air 机型喝水提醒开关显示问题 • 其它优化与修复

StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 身体年龄功能上线！来看看你比实际年龄年轻几岁？

StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 春节主题现已上线！一起用新主题迎接新春吧～ • Bug 修复

StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 春节主题现已上线！一起用新主题迎接新春吧～ • Bug 修复

StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 新增「壁纸」功能，让你的 iPhone 和 Apple Watch 更加个性化 • 更新了 iOS 小组件添加页面的使用体验

StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： - 2025年终总结报告上线！这一年一定有开心也有压力大的时候，打开年度报告，回顾过去一年里健康数据的高光时刻吧！ - 睡眠功能功能进一步优化 - 新增晚睡日历小组件 - bug修复

StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： - 2025年终总结报告上线！这一年一定有开心也有压力大的时候，打开年度报告，回顾过去一年里健康数据的高光时刻吧！ - 睡眠功能兼容多个数据源 - bug修复

StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： - 2025年终总结报告上线！这一年一定有开心也有压力大的时候，打开年度报告，回顾过去一年里健康数据的高光时刻吧！

StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 限时圣诞节主题温馨上线！让圣诞节的节日氛围也萦绕在你的手腕上吧～ • 户外类型运动（如户外跑步、徒步）可以显示地图和路径了，多出门走走吧 • 运动记录分享新增海报样式，可以上传图片，创建个性化海报 • 喝水提醒功能上线，我们来督促你多喝水啦！ • 「行动」页面的卡片顺序可以自定义排序了 • 「行动」页面全面升级，现在可以查看睡眠、运动、晒太阳、正念、步数、环境音量、喝水、咖啡因等所有行动的长期趋势 • 多项bug修复

StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 喝水提醒功能上线，我们来督促你多喝水啦！ • 「行动」页面的卡片顺序可以自定义排序了 • 「行动」页面全面升级，现在可以查看睡眠、运动、晒太阳、正念、步数、环境音量、喝水、咖啡因等所有行动的长期趋势 • 多项bug修复

StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 喝水提醒功能上线，我们来督促你多喝水啦！ • 「行动」页面的卡片顺序可以自定义排序了 • 「行动」页面全面升级，现在可以查看睡眠、运动、晒太阳、正念、步数、环境音量、喝水、咖啡因等所有行动的长期趋势 • 多项bug修复

StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 喝水提醒功能上线，我们来督促你多喝水啦！ • 「行动」页面的卡片顺序可以自定义排序了 • 「行动」页面全面升级，现在可以查看睡眠、运动、晒太阳、正念、步数、环境音量、喝水、咖啡因等所有行动的长期趋势 • 多项bug修复

StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 「行动」页面全面升级，现在可以查看睡眠、运动、晒太阳、正念、步数、环境音量、喝水、咖啡因等所有行动的长期趋势 • 多项bug修复

StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 长期趋势一览无余，轻松掌握睡眠与运动变化 • 睡眠规律性图表，帮助你建立更稳定的作息节奏 • 晚睡日历温柔提醒：今晚早点睡哦～ • 新增万圣节主题 • 多项bug修复

StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 长期趋势一览无余，轻松掌握睡眠与运动变化 • 睡眠规律性图表，帮助你建立更稳定的作息节奏 • 晚睡日历温柔提醒：今晚早点睡哦～ • 新增万圣节主题 • 多项bug修复

StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 长期趋势一览无余，轻松掌握睡眠与运动变化 • 睡眠规律性图表，帮助你建立更稳定的作息节奏 • 晚睡日历温柔提醒：今晚早点睡哦～ • 多项bug修复

StressWatch现已深度适配最新iOS 26和watchOS 26系统，为你带来一系列新系统重磅新特性： - 更美的Liquid Glass液态玻璃风格 - Apple Intelligence心情总结，更读懂情绪 - 自由搭配的多合一可配置小组件 - 更自由定制的控制中心小组件 - 优化睡眠质量算法 - 修复了一些bug

StressWatch现已深度适配最新iOS 26和watchOS 26系统，为你带来一系列新系统重磅新特性： - 更美的Liquid Glass液态玻璃风格 - Apple Intelligence心情总结，更读懂情绪 - 自由搭配的多合一可配置小组件 - 更自由定制的控制中心小组件 - 优化睡眠质量算法 - 修复了一些bug

StressWatch现已深度适配最新iOS 26和watchOS 26系统，为你带来一系列新系统重磅新特性： - 更美的Liquid Glass液态玻璃风格 - Apple Intelligence心情总结，更读懂情绪 - 自由搭配的多合一可配置小组件 - 更自由定制的控制中心小组件 - 优化睡眠质量算法 - 修复了一些bug

StressWatch现已深度适配最新iOS 26和watchOS 26系统，为你带来一系列新系统重磅新特性： - 更美的Liquid Glass液态玻璃风格 - Apple Intelligence心情总结，更读懂情绪 - 自由搭配的多合一可配置小组件 - 更自由定制的控制中心小组件 - 更多功能待你探索 - 修复了一些bug

StressWatch现已深度适配最新iOS 26和watchOS 26系统，为你带来一系列新系统重磅新特性： - 更美的Liquid Glass液态玻璃风格 - Apple Intelligence心情总结，更读懂情绪 - 自由搭配的多合一可配置小组件 - 更自由定制的控制中心小组件 - 更多功能待你探索 - 修复了一些bug

StressWatch现已深度适配最新系统，为你带来一系列重磅新特性： - 更美的Liquid Glass液态玻璃风格 - Apple Intelligence心情总结，读懂情绪 - 自由搭配的多合一可配置小组件 - 更自由定制的控制中心小组件 - 更多功能待你探索

欢迎使用 StressWatch，你在 Apple Watch 上的实时压力自测、情绪记录与健康习惯养成好伙伴。 这次更新功能包括： - 全新推出「洞察」功能，帮助你分析行动与压力之间的关系，透视生活习惯如何改变压力趋势 - 修复一系列bug 如果你使用过程中遇到任何问题或者有任何建议，请随时通过 hi@stresswatch.app 与我们联系。 使用 StressWatch，让生活慢慢慢下来。

欢迎使用 StressWatch，你在 Apple Watch 上的实时压力自测、情绪记录与健康习惯养成好伙伴。 这次更新功能包括： - 全新推出「洞察」功能，帮助你分析行动与压力之间的关系，透视生活习惯如何改变压力趋势 - 修复一系列bug 如果你使用过程中遇到任何问题或者有任何建议，请随时通过 hi@stresswatch.app 与我们联系。 使用 StressWatch，让生活慢慢慢下来。

欢迎使用 StressWatch，你在 Apple Watch 上的实时压力自测、情绪记录与健康习惯养成好伙伴。 这次更新功能包括： - 全新推出「洞察」功能，帮助你分析行动与压力之间的关系，透视生活习惯如何改变压力趋势 - 修复一系列bug 如果你使用过程中遇到任何问题或者有任何建议，请随时通过 hi@stresswatch.app 与我们联系。 使用 StressWatch，让生活慢慢慢下来。

欢迎使用 StressWatch，你在 Apple Watch 上的实时压力自测、情绪记录与健康习惯养成好伙伴。 这次更新功能包括： - 新增Apple Watch表盘实时压力小组件 - 新增iOS小组件，包括:HRV趋势、压力趋势、睡眠、生命体征 - 设计更包容，支持苹果手表的轮椅模式 - 进一步优化手表app电量消耗 - 修复一系列bug 如果你使用过程中遇到任何问题或者有任何建议，请随时通过 hi@stresswatch.app 与我们联系。 使用 StressWatch，让生活慢慢慢下来。

欢迎使用 StressWatch，你在 Apple Watch 上的实时压力自测、情绪记录与健康习惯养成好伙伴。 这次更新功能包括： - 新角色周伊Joey闪亮登场！快去试试新主题，有了Joey周一不慌～ - 全新设计了三个新表盘，视觉效果更好 - 修复了一些bug 如果你使用过程中遇到任何问题或者有任何建议，请随时通过 hi@stresswatch.app 与我们联系。 使用 StressWatch，让生活慢慢慢下来。

欢迎使用 StressWatch，你在 Apple Watch 上的实时压力自测、情绪记录与健康习惯养成好伙伴。 这次更新功能包括： - 新角色周伊Joey闪亮登场！快去试试新主题，有了Joey周一不慌～ - 全新设计了三个新表盘，视觉效果更好 - 修复了一些bug 如果你使用过程中遇到任何问题或者有任何建议，请随时通过 hi@stresswatch.app 与我们联系。 使用 StressWatch，让生活慢慢慢下来。