随波呼吸 - 呼吸练习与沉浸音乐

打坐时打坐，吃饭时吃饭 - 新增4种声音 - 优化沉浸声音的画面和声音体验

夏天到了，呼吸也变得更通畅了一些 - 全新引导流程，帮助你更自然地了解呼吸练习 - 新增 BOLT 呼吸测试，用来观察并记录你的呼吸控制状态

优化 声音倒计时体验

今天是周五吗？是的。 优化 呼吸练习页面动效，呼吸现在像吹风车一样好玩 新增 呼吸练习倒计时展示

优化 练习指引的声音

母亲像花朵一般绽放 新增 繁体中文及英文支持 优化 呼吸页面设计 新增 iCloud数据同步

早安，午安，晚安。 订阅会员支持3天免费试用 优化呼吸页面样式 声音页面支持更多的切换形式

适配 iOS 26 后，随波呼吸变得更自由，也更安静。自定义呼吸方式、节奏与时长，让沉浸声音陪你在日常缝隙里慢慢回到自己。 更新内容： · 适配 iOS 26 · 新增自由练习模式 · 支持自定义呼吸模式、节奏与时长 · 优化沉浸声音体验 · 调整部分界面与交互细节

更新 不同的空气质量现在是统一的视觉风格了 更新 呼吸贴士的切换方式

【新增】空气质量指数 【优化】整体视觉风格

如果刚好天气很棒，那就出门去逛逛吧 优化 首页动画，新动画更加清爽了 优化 模式选择页面动画，希望你会希望氧气和二氧化碳的形象 优化 呼吸贴士样式，现在内容和样式都更加轻量化 优化 全局导航逻辑，这款产品的代码更加稳健了 修复 倒计时返回会继续播放音频及振动问题 升级 作为开发者的我，对于这款产品的形态有了更清楚的想法

新春快乐，团圆令人幸福 新增 练习分享卡片，现在你可以把你的练习成就分享给世界 优化 反馈和建议可以更方便地联系到我了

21世纪过了1/4，而每一天升起的太阳都是崭新的 更新 动画机制，动画现在变得更加流畅、稳定了 更新 首页动画，更加贴近随波这个概念了 更新 全局设计，新的一年，有了更加清爽的设计 优化 睡眠倒计时从滑动选择变成了固定选项，更效率了 修复 一些你可能没有发现而我发现了的BUG

诸多事物充满生机，似乎要长出一个全新的样子 修复 谐振式呼吸音频错位问题

当下是生命真正展开的唯一时刻 【更新说明】 新增 呼吸练习时有音频引导了 新增 模式选择增加了动效 优化 暂停后可以继续播放了

天气凉了，小腿裤真是个好发明 【更新说明】 更新 练习时的退出按钮变得更明显了

谢谢朋友们的反馈 修复 暗黑模式下部分页面显示异常

增加 3种呼吸练习模式 增加 呼吸贴士功能 优化 整体设计风格 修复 一些已知BUG

新增 首页动效 新增 呼吸页面文字提醒 优化 呼吸页面倒计时提醒 新增 设置页面加载动效展示 新增 设置页面推荐、反馈、评分功能

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