Lungy: 深呼吸助眠与减压，睡眠、正念、焦虑缓解

Lungy 现在可以记录你的心率！ - 现在你可以看到心率在呼吸练习中的变化，每次练习后都会显示全新图表 :) 目前需要搭配 Apple Watch。 - 更多练习和构建模式现已在免费版和 Deluxe 版中完全解锁。 - 问题修复 我们正在开发呼吸测试板块，它将展示你长期的呼吸数据，并充分发挥 Lungy 技术的潜力——欢迎告诉我们你希望看到什么：hello@lungy.app

Lungy 现在可以记录你的心率——需要搭配已配对的 Apple Watch 并安装此版本的应用。 - 现在你可以看到心率在呼吸练习中的变化，每次练习后都会显示全新图表 :) - 更多练习和构建模式现已在免费版和 Deluxe 版中完全解锁。 我们正在开发呼吸测试板块，它将展示你长期的呼吸数据，并充分发挥 Lungy 技术的潜力——欢迎告诉我们你希望看到什么：hello@lungy.app

全新精彩的 Lungy 版本来啦！ · 全新的“完成”和“你”页面，信息更实用 :) · Lungy 的视觉效果更加流畅灵敏，新手引导也更顺滑。 · 修复了一些问题，例如软软的团块。 · 现在可以恢复你的连续记录啦！在“你”页面点按你的连续记录即可。 更多更新即将到来！

全新精彩的 Lungy 版本来啦！ · 全新的“完成”和“你”页面，信息更实用 :) · Lungy 的视觉效果更加流畅灵敏，新手引导也更顺滑。 · 修复了一些问题，例如软软的团块。 · 现在可以恢复你的连续记录啦！在“你”页面点按你的连续记录即可。 更多更新即将到来！

新增画面！试试夜光极光与冥王星 :) 今日视图更简洁了

新增呼吸提示！现在可播放声音引导，并可精确设置音乐/提示音量——在任意练习右下角点击新图标即可：） 小修复

我们对 Lungy 做了一些调整，希望让你更轻松找到想要的内容： -「今天」标签页现在可快速查看提醒和收藏 -「你」标签页整合了个人资料、设置和进度，可查看一段时间内的呼吸数据、成就和连续天数 - 支持搜索！现在可以在探索中搜索 Lungy 的内容库 -「睡眠」现已拥有独立标签页 - 每周报告：查看你的呼吸洞察及健康数据 - 修复了收藏按钮问题 希望这些更新能改善你的使用体验。我们会逐步推出本次改版，如暂未看到变化请耐心等待，也欢迎在使用后向我们反馈意见。

我们对 Lungy 做了一些调整，希望你更轻松找到所需功能： -「今日」标签页现在可快速访问提醒和收藏 -「你」标签页整合了个人资料、设置和进度，可查看你的呼吸趋势、成就和连续天数 - 搜索功能上线！现在可以在「探索」中搜索 Lungy 的练习库 -「睡眠」现在拥有独立标签页 -「每周报告」可查看你的呼吸洞察以及健康/健康数据 希望这些改动能提升你的使用体验。我们会逐步推出更新，所以你可能暂时还看不到全部变化，欢迎在使用后给我们反馈。

我们对Lungy进行了重新组织，希望能让你更简单地找到所需内容： - TODAY标签现在可以快速访问提醒和收藏 - 你的个人资料、设置和进度现在合并在YOU标签里。这将展示你的呼吸数据、成就和连续记录。 - 搜索功能！现在可以在探索中搜索Lungy的库 - 增加了应用意图，只需问Siri便可与Lungy一起呼吸 - 更好的通知功能，让你在需要时休息一下 希望这些改动能改善你对Lungy的使用体验——我们正在慢慢推出，所以你可能还看不到变化。欢迎反馈意见 :)

我们对Lungy进行了一些调整，希望能让您更方便地使用： - TODAY标签现提供提醒和收藏的快速访问 - 个人资料、设置和进度现合并在YOU标签中，展示呼吸数据、成就和连续天数 - 搜索功能已上线！您可以在“探索”中搜索Lungy的资源库 - 新增App意图，只需问Siri - 小调整 希望这样能改善您使用Lungy的体验，我们会慢慢推出这些更新，若未见到变化请稍候。期待您的反馈 :)

- 我们正在测试新的Lungy任务功能！这将帮助您全面探索Lungy的功能，充分利用它 :) - 优化引导流程

- 我们正在测试新的Lungy任务功能！这将帮助您探索Lungy的所有功能，充分利用它 :) - 改进了新手引导

Lungy新版来袭 :) 功能亮点： - 导航优化：全新布局，更易查找所需内容。支持按主题和模式筛选练习。所有功能仍在（学习已移至发现）。设置改为分组排列，告别长列表。 - 新呼吸难度！可调整屏息时长。 - 新帮助按钮！直接在练习中获取实用技巧。 - 本周查看：可快速一览进度。 - 新启动界面！适应深色/浅色模式。 - 优化引导体验，增加科学证据部分。 希望你喜爱新版Lungy！欢迎通过hello@lungy.app反馈意见。

Lungy 的新版本上线啦！ 功能： 导航改进：重新安排界面，更便捷的查找所需内容。现在可按主题和模式过滤和浏览。一切仍在（学习现为发现）。 创建！通过新建模式设计独特视觉。定制颜色、形状和纹理，匹配你的风格。 分享作品：现在可与朋友分享自定义视觉！(注意：需Lungy v3.0.2及以上版本查看) 收藏夹：会话后轻点即可收藏，向左滑动即可删除收藏。 视觉增强：Lungy具有全新镜头模糊效果（如需经典外观或改善性能，可在设置中关闭）。 个人资料图片：新增多个。 界面/UI修复： 移动：布料和重力视觉现可在建造模式中使用。 微调：“完美呼吸”默认为隐藏，更简化。 微调：可在创建中查看自定义。 修复：雨景视觉（Purple Rain！）；星云视觉更佳。 修复：设置中触觉滑条崩溃。 对多种视觉效果进行性能提升。 希望您享受Lungy的新版本！欢迎发送反馈至hello@lungy.app

Lungy 又迎来新版更新 :) 功能： 导航升级：重新布局让查找更轻松。现在可按主题和模式筛选练习。所有内容仍在（学习已转至发现）。 创作！在新建模式下设计独特视觉。自定义颜色、形状和纹理。 分享创作：现在可与朋友分享自定义视觉！（需 Lungy v3.0.2 以上版本查看）。 收藏夹：会话后单击即可收藏练习，轻松删除，左滑即可。 视觉增强：Lungy 视觉加上了新模糊效果。（可在设置中关闭旧版或提升性能）。 头像：新增大量头像！ 界面/修复： 移动：布料和重力视觉现在在建造模式中。 调整：“完美呼吸”默认隐藏以减少混淆。 调整：现在可在创作中查看自定义练习。 修复：雨视觉（紫雨！）；星云效果更佳。 修复：设置中触感滑块崩溃。 多项视觉性能改善。 希望您喜欢新版 Lungy！欢迎至 hello@lungy.app 反馈。

Lungy又迎来改进版本 :) 新功能： 导航优化：更易查找所需内容。可按主题和模式筛选练习。“发现”替代“学习”。 创建！用新建模式设计独特视觉。自定义颜色、形状和纹理。 分享创作：可与好友分享定制视觉！（需Lungy v3.0.2或更新版本）。 收藏夹：轻触即可保存喜爱练习。 视觉增强：新增镜头模糊效果。（可在设置中关闭以恢复旧版本视觉或提升性能）。 个人图片：增加更多个人图片！ 界面/修复： 移动：布料与重力视觉现位于新建模式。 调整：“完美呼吸”默认隐藏，界面更简洁。 修复：雨视觉问题（紫雨！）。 修复：设置中触觉滑块崩溃。 各项视觉性能优化。 希望大家喜欢新版Lungy！欢迎反馈至hello@lungy.app

**2026快乐 :)** **重大新功能** 推出Lungy的“构建模式”。您可以按照喜好自定义视觉效果，打造完美呼吸体验。保存创作，随着呼吸欣赏动态！ - 点击练习时可预览视觉效果 - iPad布局修复 - 设置中新增显示/隐藏计时器选项 期待您的反馈——未来更新将加入分享功能，展示您的创作！祝愉快 :)

**2026快乐 :)** **重磅新功能** 推出Lungy的创作模式。自定义可视效果，打造完美呼吸体验。保存作品，随呼吸动感十足！ 欢迎反馈——未来更新将加入分享功能，展示你的创作！尽情享受吧 :)

隆重更新，迎接2026的全新变化！ - **新增练习** 纳迪交替呼吸现已上线。这是一种古老的呼吸练习，掌握后效果非凡。 - 自定义练习 - 现在可以命名自定义练习，并可轻松设置呼吸时长，全新界面体验。 - 可以在设置中单独控制触感反馈 - 收藏项现在可从今日视图轻松访问（右上按钮） - 练习现有时长计时器，位于暂停按钮下方 欢迎反馈意见 - 联系我们：hello@lungy.app :)

我们重新调整了Lungy，让您更轻松地访问喜爱的练习！ - 主屏新增快速开始 - 健康移至进度标签 - 学习和进度标签切换 欢迎反馈建议！hello@lungy.app

修复：默认触感太强，现在可分别控制睡眠音效和练习触感 我们重新整理了Lungy，让您更轻松访问喜爱的练习！ - 主屏新增快速开始 - 健康移至进度标签 - 学习与进度标签互换 欢迎反馈您的想法，联系我们！hello@lungy.app

我们优化了Lungy，让你更轻松找到喜欢的练习！ - 主屏新增快速启动 - 健康移至进度页 - 学习和进度页互换 - 呼吸练习新增触觉反馈 - 可在暂停菜单调整 欢迎反馈建议！hello@lungy.app

- 新增指标！Lungy 的呼吸指标和文字现在更清晰 - 为呼吸练习新增触觉反馈 - 可在暂停菜单调整 - 界面小改动 欢迎反馈！联系我们：hello@lungy.app

- 新指标！Lungy的呼吸指标和文字现在更清晰 - 加入触觉反馈，可在暂停菜单调整 - 小UI调整 欢迎分享您的想法！hello@lungy.app

**新功能** - Lungy的呼吸追踪现在支持使用**耳机** - 只需像往常一样（屏幕底部）呼吸，同时通过耳机享受Lungy的音乐。 希望这能带来大改变 - 请分享您的体验，hello@lungy.app！

- 观察课程现已列为正念锻炼，助您追踪HRV :) - 新图标上线！现有甜美渐变:)（设置中可更换图标） - 现在可在设置中管理订阅 - 界面多处优化 欢迎反馈，hello@lungy.app！

一些改进让Lungy更出色！ - 视觉效果更顺畅 :) - 现在可暂停练习，暂停界面易于访问呼吸追踪与语音提示设置 - 学习模块支持所有语言！翻译可能不完美 - 今天视图更整洁 - 环境呼吸计入专注时长及连续天数！ - 重加iOS 26.0背景音乐；睡眠声音选择已保存 欢迎反馈，hello@lungy.app！

Lungy更新，让体验更佳！ - 界面更流畅 - 可暂停练习，轻松调整呼吸提示 - 学习模块支持多语言 - 今日视图更简洁 - 呼吸记录加入冥想时长和日进度 - iOS 26.0 支持背景音乐，睡眠音效保存 欢迎反馈，hello@lungy.app！

Lungy更新，让体验更佳！ - 界面更流畅 - 可暂停练习，轻松调整呼吸提示 - 学习模块支持多语言 - 今日视图更简洁 - 呼吸记录加入冥想时长和日进度 - iOS 26.0 支持背景音乐，睡眠音效保存 欢迎反馈，hello@lungy.app！

优化Lungy，让体验更佳！ - 现在可以暂停练习，暂停界面简洁易用，方便设置呼吸追踪和语音提示 - 学习模块支持多语言，但翻译可能不够完美 - 今日视图更简洁 - 环境呼吸统计在正念时长和每日连胜中 - iOS 26.0 支持背景音乐 欢迎反馈，hello@lungy.app！

优化Lungy，提升体验！ - 练习可暂停，新增暂停界面，方便调节呼吸跟踪与语音提示 - 学习模块支持多语言，注意翻译可能不够完美 - 今天视图更简洁 - 呼吸记录计入正念时间与每日连胜 - iOS 26.0可用背景音乐 欢迎反馈，hello@lungy.app！

改进让Lungy 更出色！ - 现在可以暂停练习，暂停界面更加友好 - 更多功能即将上线 - 语音提示已修复为在0.0秒停留阶段正常播放 - 背景呼吸计入正念时长和每日连胜 - 进度和今日视图的数据显示已修正 注意：音乐可能在iOS26上播放异常 - 我们会尽快修复。 告诉我们您的想法，hello@lungy.app！

Lungy 版本更佳！现在拥有专注模式/应用阻断器，免打扰轻松呼吸！在今日屏幕激活，希望帮助到您，也欢迎反馈！hello@lungy.app 同时包括： - 修复iOS26和部分免费版锁定练习的错误 **注意某些音乐可能不适用于iOS26 Beta** - 新翻译，希望更佳，若有错误请联系我们！ - 明日练习新视图 - 进度新连击火焰 - 背景中呼吸声音 - 正在测试更简洁的首页，进度从左上角访问 - 自定义应用图标！更换头像！ - 更多微调和修复

我们很高兴地宣布Lungy的首个APPLE WATCH版本上线啦！ 现在可以直接从Apple Watch主屏完成呼吸练习。每天都有不同的呼吸模式更新——期待你的反馈！hello@lungy.app 还包括： - iOS26的错误修复及免费版意外锁定的练习 - 新翻译 - 如有问题，请联系我们！ - 明天练习的新视图 - 新的进度连击火焰 - 背景可使用环境呼吸 - 测试更紧凑的主屏，上方左侧查看进度 - 自定义应用图标！ - 更多调整和修复

我们很高兴地宣布Lungy的首个APPLE WATCH版本上线啦！ 现在可以直接从Apple Watch主屏完成呼吸练习。每天都有不同的呼吸模式更新——期待你的反馈！hello@lungy.app 还包括： - iOS26的错误修复及免费版意外锁定的练习 - 新翻译 - 如有问题，请联系我们！ - 明天练习的新视图 - 新的进度连击火焰 - 背景可使用环境呼吸 - 测试更紧凑的主屏，上方左侧查看进度 - 自定义应用图标！ - 更多调整和修复

我们很高兴地宣布Lungy的首个APPLE WATCH版本上线啦！ 现在可以直接从Apple Watch主屏完成呼吸练习。每天都有不同的呼吸模式更新——期待你的反馈！hello@lungy.app 还包括： - iOS26的错误修复及免费版意外锁定的练习 - 新翻译 - 如有问题，请联系我们！ - 明天练习的新视图 - 新的进度连击火焰 - 背景可使用环境呼吸 - 测试更紧凑的主屏，上方左侧查看进度 - 自定义应用图标！ - 更多调整和修复