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全新 AI 助手正式上线!数据看不懂?想要更深的洞察?需要具体的行动建议?直接问StressWatch AI就好,让AI带你更了解你的数据。本次更新包括: - 优化表盘小组件的数据更新 - 优化 Watch App 中实时压力的数据更新逻辑 - 优化 iOS 小组件跳转:点击小组件可跳转到 App 内对应页面 - 新增心率数据源选择 - 热量单位新增支持千焦(kJ) - 优化心率区间设置的保存逻辑 - 其它问题修复
全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。本次更新包括： - 全新「状态共享」功能上线：与最重要的人一对一匹配，共享压力、睡眠与运动状态，轻松了解彼此节奏。
全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。本次更新包括： - 生理周期功能新增AI入口，你可以与AI对话更了解自己的生理周期状态 - 修复德语版本喝水功能的一个bug - 优化身体年龄算法 - 其它bug修复
全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。本次更新包括： - 生理周期功能新增AI入口，你可以与AI对话更了解自己的生理周期状态 - 修复德语版本喝水功能的一个bug - 优化身体年龄算法 - 其它bug修复
全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。本次更新包括： - 全新「生理周期追踪」功能上线，帮助你预测生理周期、分析身体数据，更好地了解自身周期变化 - 新增「心率区间」计算方式，支持储备心率法，让运动数据更科学 - 其他问题修复与优化
全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。本次更新包括： - 修复若干问题，提升稳定性
全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。本次更新包括： - 优化实时压力在数据少时的算法 - 适配法语 - 修复若干问题，提升稳定性
全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。 本次更新包括： - 新主题：小狗柑柑来了～她想用她的温柔，陪伴同样有温柔之心的你。新主题与新壁纸，一起上线。 - 更多体验细节优化
全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。 本次更新包括： - 全新健康页 — 身体年龄、心脏健康、卡路里、体重趋势一屏汇聚，每项均支持 AI 深度分析，帮你真正读懂自己的身体 - 自由排列健康卡片，只看你最在意的指标 - AI 健康建议一键加入日程，让好习惯不再停留在计划里 - 多项体验优化
全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。 本次更新包括： - 全新健康页 — 身体年龄、心脏健康、卡路里、体重趋势一屏汇聚，每项均支持 AI 深度分析，帮你真正读懂自己的身体 - 自由排列健康卡片，只看你最在意的指标 - AI 健康建议一键加入日程，让好习惯不再停留在计划里 - 多项体验优化
全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。 本次更新包括： - 全新健康页 — 身体年龄、心脏健康、卡路里、体重趋势一屏汇聚，每项均支持 AI 深度分析，帮你真正读懂自己的身体 - 自由排列健康卡片，只看你最在意的指标 - AI 健康建议一键加入日程，让好习惯不再停留在计划里 - 多项体验优化
全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。 本次更新包括： - 全新健康页 — 身体年龄、心脏健康、卡路里、体重趋势一屏汇聚，每项均支持 AI 深度分析，帮你真正读懂自己的身体 - 自由排列健康卡片，只看你最在意的指标 - AI 健康建议一键加入日程，让好习惯不再停留在计划里 - 多项体验优化
全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。 这次更新包括： - StressWatch AI入住Watch端app，更方便理解健康趋势 - 优化日期格式的显示 - 支持多种历法 - bug修复
全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。 这次更新包括： - StressWatch AI入住Watch端app，更方便理解健康趋势 - bug修复
StressWatch 3.0 来了，全面进化！ 全新 AI 助手正式上线！数据看不懂？想要更深的洞察？需要具体的行动建议？ 直接问StressWatch AI就好，让AI带你更了解你的数据。
StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 新增身体年龄趋势图 • 修复卡路里显示问题 • 修复 iPhone Air 机型喝水提醒开关显示问题 • 其它优化与修复
StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 身体年龄功能上线！来看看你比实际年龄年轻几岁？
StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 春节主题现已上线！一起用新主题迎接新春吧～ • Bug 修复
StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 春节主题现已上线！一起用新主题迎接新春吧～ • Bug 修复
StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 新增「壁纸」功能，让你的 iPhone 和 Apple Watch 更加个性化 • 更新了 iOS 小组件添加页面的使用体验
StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： - 2025年终总结报告上线！这一年一定有开心也有压力大的时候，打开年度报告，回顾过去一年里健康数据的高光时刻吧！ - 睡眠功能功能进一步优化 - 新增晚睡日历小组件 - bug修复
StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： - 2025年终总结报告上线！这一年一定有开心也有压力大的时候，打开年度报告，回顾过去一年里健康数据的高光时刻吧！ - 睡眠功能兼容多个数据源 - bug修复
StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： - 2025年终总结报告上线！这一年一定有开心也有压力大的时候，打开年度报告，回顾过去一年里健康数据的高光时刻吧！
StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 限时圣诞节主题温馨上线！让圣诞节的节日氛围也萦绕在你的手腕上吧～ • 户外类型运动（如户外跑步、徒步）可以显示地图和路径了，多出门走走吧 • 运动记录分享新增海报样式，可以上传图片，创建个性化海报 • 喝水提醒功能上线，我们来督促你多喝水啦！ • 「行动」页面的卡片顺序可以自定义排序了 • 「行动」页面全面升级，现在可以查看睡眠、运动、晒太阳、正念、步数、环境音量、喝水、咖啡因等所有行动的长期趋势 • 多项bug修复
StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 喝水提醒功能上线，我们来督促你多喝水啦！ • 「行动」页面的卡片顺序可以自定义排序了 • 「行动」页面全面升级，现在可以查看睡眠、运动、晒太阳、正念、步数、环境音量、喝水、咖啡因等所有行动的长期趋势 • 多项bug修复
StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 喝水提醒功能上线，我们来督促你多喝水啦！ • 「行动」页面的卡片顺序可以自定义排序了 • 「行动」页面全面升级，现在可以查看睡眠、运动、晒太阳、正念、步数、环境音量、喝水、咖啡因等所有行动的长期趋势 • 多项bug修复
StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 喝水提醒功能上线，我们来督促你多喝水啦！ • 「行动」页面的卡片顺序可以自定义排序了 • 「行动」页面全面升级，现在可以查看睡眠、运动、晒太阳、正念、步数、环境音量、喝水、咖啡因等所有行动的长期趋势 • 多项bug修复
StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 「行动」页面全面升级，现在可以查看睡眠、运动、晒太阳、正念、步数、环境音量、喝水、咖啡因等所有行动的长期趋势 • 多项bug修复
StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 长期趋势一览无余，轻松掌握睡眠与运动变化 • 睡眠规律性图表，帮助你建立更稳定的作息节奏 • 晚睡日历温柔提醒：今晚早点睡哦～ • 新增万圣节主题 • 多项bug修复
StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 长期趋势一览无余，轻松掌握睡眠与运动变化 • 睡眠规律性图表，帮助你建立更稳定的作息节奏 • 晚睡日历温柔提醒：今晚早点睡哦～ • 新增万圣节主题 • 多项bug修复
StressWatch 现已全面优化支持 iOS 26 和 watchOS 26，为你带来一系列强大的新功能。本次更新包括： • 长期趋势一览无余，轻松掌握睡眠与运动变化 • 睡眠规律性图表，帮助你建立更稳定的作息节奏 • 晚睡日历温柔提醒：今晚早点睡哦～ • 多项bug修复
StressWatch现已深度适配最新iOS 26和watchOS 26系统，为你带来一系列新系统重磅新特性： - 更美的Liquid Glass液态玻璃风格 - Apple Intelligence心情总结，更读懂情绪 - 自由搭配的多合一可配置小组件 - 更自由定制的控制中心小组件 - 优化睡眠质量算法 - 修复了一些bug
StressWatch现已深度适配最新iOS 26和watchOS 26系统，为你带来一系列新系统重磅新特性： - 更美的Liquid Glass液态玻璃风格 - Apple Intelligence心情总结，更读懂情绪 - 自由搭配的多合一可配置小组件 - 更自由定制的控制中心小组件 - 优化睡眠质量算法 - 修复了一些bug
StressWatch现已深度适配最新iOS 26和watchOS 26系统，为你带来一系列新系统重磅新特性： - 更美的Liquid Glass液态玻璃风格 - Apple Intelligence心情总结，更读懂情绪 - 自由搭配的多合一可配置小组件 - 更自由定制的控制中心小组件 - 优化睡眠质量算法 - 修复了一些bug
StressWatch现已深度适配最新iOS 26和watchOS 26系统，为你带来一系列新系统重磅新特性： - 更美的Liquid Glass液态玻璃风格 - Apple Intelligence心情总结，更读懂情绪 - 自由搭配的多合一可配置小组件 - 更自由定制的控制中心小组件 - 更多功能待你探索 - 修复了一些bug
StressWatch现已深度适配最新iOS 26和watchOS 26系统，为你带来一系列新系统重磅新特性： - 更美的Liquid Glass液态玻璃风格 - Apple Intelligence心情总结，更读懂情绪 - 自由搭配的多合一可配置小组件 - 更自由定制的控制中心小组件 - 更多功能待你探索 - 修复了一些bug
StressWatch现已深度适配最新系统，为你带来一系列重磅新特性： - 更美的Liquid Glass液态玻璃风格 - Apple Intelligence心情总结，读懂情绪 - 自由搭配的多合一可配置小组件 - 更自由定制的控制中心小组件 - 更多功能待你探索
欢迎使用 StressWatch，你在 Apple Watch 上的实时压力自测、情绪记录与健康习惯养成好伙伴。 这次更新功能包括： - 全新推出「洞察」功能，帮助你分析行动与压力之间的关系，透视生活习惯如何改变压力趋势 - 修复一系列bug 如果你使用过程中遇到任何问题或者有任何建议，请随时通过 hi@stresswatch.app 与我们联系。 使用 StressWatch，让生活慢慢慢下来。
欢迎使用 StressWatch，你在 Apple Watch 上的实时压力自测、情绪记录与健康习惯养成好伙伴。 这次更新功能包括： - 全新推出「洞察」功能，帮助你分析行动与压力之间的关系，透视生活习惯如何改变压力趋势 - 修复一系列bug 如果你使用过程中遇到任何问题或者有任何建议，请随时通过 hi@stresswatch.app 与我们联系。 使用 StressWatch，让生活慢慢慢下来。
欢迎使用 StressWatch，你在 Apple Watch 上的实时压力自测、情绪记录与健康习惯养成好伙伴。 这次更新功能包括： - 全新推出「洞察」功能，帮助你分析行动与压力之间的关系，透视生活习惯如何改变压力趋势 - 修复一系列bug 如果你使用过程中遇到任何问题或者有任何建议，请随时通过 hi@stresswatch.app 与我们联系。 使用 StressWatch，让生活慢慢慢下来。
欢迎使用 StressWatch，你在 Apple Watch 上的实时压力自测、情绪记录与健康习惯养成好伙伴。 这次更新功能包括： - 新增Apple Watch表盘实时压力小组件 - 新增iOS小组件，包括:HRV趋势、压力趋势、睡眠、生命体征 - 设计更包容，支持苹果手表的轮椅模式 - 进一步优化手表app电量消耗 - 修复一系列bug 如果你使用过程中遇到任何问题或者有任何建议，请随时通过 hi@stresswatch.app 与我们联系。 使用 StressWatch，让生活慢慢慢下来。
欢迎使用 StressWatch，你在 Apple Watch 上的实时压力自测、情绪记录与健康习惯养成好伙伴。 这次更新功能包括： - 新角色周伊Joey闪亮登场！快去试试新主题，有了Joey周一不慌～ - 全新设计了三个新表盘，视觉效果更好 - 修复了一些bug 如果你使用过程中遇到任何问题或者有任何建议，请随时通过 hi@stresswatch.app 与我们联系。 使用 StressWatch，让生活慢慢慢下来。
欢迎使用 StressWatch，你在 Apple Watch 上的实时压力自测、情绪记录与健康习惯养成好伙伴。 这次更新功能包括： - 新角色周伊Joey闪亮登场！快去试试新主题，有了Joey周一不慌～ - 全新设计了三个新表盘，视觉效果更好 - 修复了一些bug 如果你使用过程中遇到任何问题或者有任何建议，请随时通过 hi@stresswatch.app 与我们联系。 使用 StressWatch，让生活慢慢慢下来。
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同时买了两个自测压力的软件，除了那个一来就要366的坑算软件！一个34和本作者的软件，这两个软件测出的数值完全一样，有时怀疑是不是同一个作者开发的软件！说下我对自测压力的看到，不清楚这是不是通过心率测出，还是大数据随机数值，方正感觉在家休息一路飘绿，上班就一路飘红。有明明在休息，也显示压力过大，这个东西只能做常考。再说…
谢谢你的反馈！我们的产品除了HRV之外还会综合考虑静息心率，测量更准确。我们在后续的版本会陆续推出 iOS 的桌面小组件。第一批的桌面小组件昨天已经做完了设计，我们在小红书发起了一个用户投票活动，欢迎你告诉我们你最喜欢的桌面小组件。你可以在小红书搜索「100 Bad Ideas」找到我们。
一开始一直在白嫖最基础的压力检测，最近开通了月付的高级版进行了体验。目前感觉测试频率增多了也不知道是不是有影响。 近几日开通了同健康的联动，睡眠等一系列测试都可以进行了，目前还是很不错的。 终身版188讲真还是感觉略贵的，毕竟一直在更新也不知道什么时候会停止，如果能再便宜点的话我觉得开通的人会更多。
这个软件真的超好用，他能非常轻松地从手表上看到我们自己的身体健康情况了解到自己的情绪压力，当我们压力过载时，手表会发出震动，提醒我们应该是让自己的压力需要得到身体上的休息，以及睡眠保障。 会向我的朋友推荐这个软件的。
更新的图标太可爱啦，有压力的时候能很清楚的知道并及时做出调整，每天看见有这个软件陪伴我我就很开心，有压力也不怕啦，免费也可以使用功能，很棒很棒，希望一直做下去！
由于检测频率是苹果手表的算法决定的，通常会在静息状态下2-5小时检测一次；如果处于手表低电量模式、运动状态下也会调整检测频率，可能会更久。 这个检测频率开发者无权对其进行调整，所以偶尔会出现，佩戴半天没有数据，属于正常情况。请耐心再佩戴几天即可，不用担心～
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